Valdemorillenses de todas las edades van a poder iniciarse en la marcha nórdica, un deporte de resistencia y una forma de practicar ejercicio al aire libre que despierta especial interés y participación en este municipio, donde desde hace años cada vez son más los vecinos que realizan esta caminata con bastones. Formando parte del Programa de Puntos Activos, la concejalía de Juventud organiza para ello un nuevo curso que continúe fomentando entre la población local los saludables beneficios que reporta esta actividad física. Entre ellos, la mejora de la frecuencia cardíaca, la tonificación de músculos y la reducción del impacto en las articulaciones. Además, es una excelente forma de ejercicio aeróbico que puede mejorar la forma física general y también la salud mental.

Concretamente, será en la tarde del próximo 16 de octubre cuando se imparta esta actividad que a su vertiente teórica une el apartado práctico para aprender a manejar los bastones que resultan indispensables y que en estas primeras tomas de contacto de los participantes con la actividad son facilitados por el propio Ayuntamiento, evitando “un gasto de material innecesario antes de estar seguros de si la actividad les gusta o no”, como explica la concejal del área, Eva Ruiz.

Completamente gratuito y respaldado desde la propia Dirección General de Deportes de la Comunidad de Madrid, las inscripciones para este curso se tramitan presencialmente en la Casa de Juventud o por cualquiera de sus vías de comunicación con los usuarios.

Al igual que en temporadas anteriores, finalizado el curso los participantes tendrán la oportunidad de apuntarse en alguno de los grupos que realizan estas marchas de forma habitual, bien los martes y jueves por la tarde o los miércoles por la mañana. Y es que “solo hay que animarse y participar en esta actividad, porque con ella todos tenemos la salud a un paso”.