Becerril de la Sierra | Nueva actividad de defensa personal para las mujeres
Desde el Área de Deportes os proponemos una nueva actividad realmente interesante, clases colectivas de defensa personal para mujeres.
Con ellas adquirirás una serie de habilidades técnico-tácticas para a impedir o repeler una agresión, además de desarrollar un cuerpo tonificado y fuerte. También mejora tu salud cardiovascular y capacidad pulmonar, fortalece tus huesos, ayuda al funcionamiento de las articulaciones y mejora el metabolismo en general.
Esto implica conocer tus límites, resistencia y motivaciones.
No te quedes sin plaza. Llámanos 918537436
Publicado en: Becerril de la Sierra
Visto 9128 veces
Lo último de Redacción
- Moralzarzal | Moralzarzal acoge un gran Espectáculo Ecuestre a beneficio de la investigación de la enfermedad rara PKAN
- Boadilla del Monte | El Palacio acoge una exposición de la Guerra Civil en Boadilla, dentro de las jornadas sobre la Batalla de Brunete
- Las Rozas | Un programa lleva música, danza y arte a las residencias de mayores
- Pozuelo de Alarcón | Pozuelo de Alarcón consolida su modelo medioambiental con más inversión y mejor arbolado urbano
- Galapagar | Galapagar refuerza la protección de su centro urbano con un bolardo inteligente de última generación
